武汉专业的卡耐基口才培训效果好不好

口才培训口才培训心态训练

1、自我暗示：每天清晨默念10遍“我一定要蕞大胆地发言，我一定要较da声地说话，我一定要较流畅地演讲。我一定行！今天一定是幸福快乐的一天！”（平常也自我暗示，默念或写出来，至少10遍。）

2、想象训练：至少5分钟想象自己在公众场合成功的演讲，想象自己成功。

3、至少5分钟在镜前学习微笑，展示自己的手势及形态。

有的人其实口才很好，只是怯场，在公共场合发言就会觉得紧张，从而大脑空白，不知所措，原来准备好的内容也被说的丝毫不连贯，这样的人主要注意克服紧张，增加自信心，可以在上台之前做几次深呼吸，进行几次自我暗示，演讲成功之后及时表扬自己，强化自信，这样以后就不会那么紧张了。

口才培训班口才培训训练计划

教你30天口才训练的计划

目标：锻炼蕞大胆的发言，锻炼蕞大声的说话，锻炼较流畅的演讲。

自我激励誓言：我一定要蕞大胆地发言，我一定要蕞大声地说话，我一定要较流畅地演讲。

目标实现时间：30天